W piątek, 22 maja 2026 roku, Filia nr 2 Książnicy Stargardzkiej stanie się przestrzenią dedykowaną kobiecości i wewnętrznej równowadze. Zapraszamy na inspirujące wydarzenie pod hasłem „Pielęgnacja żeńskiej energii”, które poprowadzi doświadczona i certyfikowana instruktorka jogi, Małgorzata Gruca. Podczas spotkania zgłębimy tajniki harmonii między umysłem a ciałem, analizując wielowymiarowy wpływ jogi na życie każdej kobiety.

Trzy filary zdrowia kobiety:

• Aspekt fizyczny: Jak praca z ciałem przekłada się na naszą codzienną witalność.

• Równowaga hormonalna: Wspieranie naturalnych procesów organizmu poprzez świadomy ruch.

• Komfort emocjonalny: Budowanie wewnętrznego spokoju i radzenie sobie z codziennymi napięciami.

To wydarzenie jest idealną okazją, by w miłej, bibliotecznej atmosferze zdobyć wiedzę, która pomoże zadbać o siebie w sposób kompleksowy i świadomy.